肩コリ

その肩コリ年齢のせいではないかもしれません

肩コリが運動で改善される
嘘のようなホントの話

肩コリは日常のストレスから生まれます
また姿勢も大事で、実は骨盤の歪みが肩こりを引き起こす原因でもあります

結果として僧帽筋が張ってしまうので、肩コリになってしまいます
肩甲骨を動かすエクササイズと、骨盤のクセを整えることで改善が期待できます

負荷に耐える身体を作るより、負荷を減らす動作を鍛えましょう

当ジムでは、身体の状態を整えることを
主体にトレーニングをおこなっています。

「そんなことで結果がでるのか？」
と思う方もいると思いますが、
やれば必ず結果が出ます。

なぜならほぼ全ての方が、身体に歪みを抱えているからです。
それを本来の身体のあるべき状態に戻すだけで
身体の不調が消えて痩せやすい身体になるからです。
結果としてボディメイクにもなります。
そのためのトレーニングをしているのが当ジムです。

しかし、現在の身体の状態は人それぞれ違います。
まずはあなたの状態を確かめて
普段どういった関節の使い方をしているのかを
確認した上で、最新のエビデンスに基づいた
トレーニングメニューを作成して実践していただきます。

まずは体験トレーニングにて、
あなたの身体の状態を確かめてみてください。
体験トレーニングの費用は50分で5000円です。

◆内容は、以下の通りです。
・カウンセリング
・関節の動きのテスト
・身体の歪みチェック
・あなたに必要なエクササイズ実践
・トレーニングのフォームチェック
・ビフォーアフターの画像、動画撮影
になります。
体験受講者の方には、ご自身がエクササイズをされている
動画を特典としてプレゼントいたします。

電話番号　09031564989
LINE公式　https://lin.ee/22fpfWoGn
メール　　info@training-studio13.com