◆体験コース50分（初回のみ）5,000円（税込）
体験コースの内容は、以下の通りです。
・カウンセリング
・関節の動きのテスト
・身体の歪みチェック
・あなたに必要なエクササイズ実践
・トレーニングのフォームチェック
・ビフォーアフターの画像、動画撮影
になります。
体験受講者の方には、ご自身がエクササイズをされている
動画を特典としてプレゼントいたします。
体験トレーニングの参考にされてください
マンツーマンのプログラムです。
あなただけのエクササイズプログラムを、集中しておこなうことができます。
オプションとして、スポーツマッサージコースもご用意しています。
| 40 分 | 1 回 | 7,000円（税込） |
| 5 | 33,000円 | |
| 10 | 64,000円 |
| 60 分 | 1 回 | 10,000円（税込） |
| 5 | 45,000円 | |
| 10 | 87,500円 |
| 90 分 | 1 回 | 13,500円 （税込） |
| 5 | 64,000円 | |
| 10 | 120,000円 |
◆スポーツマッサージ 20分×1回 3,000円
姿勢の状態を考慮した上で、
疲れた筋肉をストレッチするコースです。
ふくらはぎの疲れ、肩の疲れ、
デスクワークが多い方にオススメのコースです。
遠方のお客様や、外出の難しいお客様に向けてオンラインのマンツーマンプログラム
もご用意しております。
※スマートフォンやパソコンのカメラが必要になります。
※オンライン会議アプリ「Zoom」を使用します。詳しくはお問い合わせください。
| 40 分 | 1 回 | 7,000円（税込） |
| 5 | 33,000円 | |
| 10 | 64,000円 |
| 60 分 | 1 回 | 10,000円（税込） |
| 5 | 45,000円 | |
| 10 | 87,500円 |
トレーニングの回数券は使用期限が設定されています。
5回なら半年、10回なら1年以内にトレーニングを完了してください。
回数が終わる前にトレーナーから更新の確認があります。
更新される場合は、コース料金のお支払いをお願いいたします。
例）10回券を購入し、1ヶ月に2回トレーニングする→5ヶ月で終了。トレーナーから更新の有無の確認。
マンツーマンであなたの体をストレッチするコースです。
こちらのコースにははトレーニングメニューは入っておりません。
・腰痛がひどくて運動どころじゃない
・肩コリがひどくて仕事に集中できない
・次の日に疲れを残したくない
そんな方にオススメです。
◆体験コース50分（初回のみ） 4000円
| 全身ストレッチコース60分 | 1 回 | 8,000円（税込） |
| 5回 | 38,000円 | |
| 10回 | 72,000円 |
↓パーソナルトレーニングを希望される場合、
あなたに必要なトレーニングのメニュー、
トレーニングのやり方を記載した
あなた専用の「トレーニングファイル」と
「トレーニング動画」を作成してプレゼントしています。
こちらを参考にしながら、
少しでもご自身で体をメンテナンスしていただける習慣を
つけて頂ければと思っています。
詳しくは、トレーナーにご相談ください。
トレーニングメニューはあなたの目的や症状にあわせて、
ご自宅や、出張先でも実行可能なメニューを厳選しています。
※メニューは自分の体の状態に応じて数ヶ月単位で見直しが必要です。
