「腰を回して投げなさい」「腰を軸にしてバットを回しなさい」運動をしている方なら一度は耳にしたことがあると思います。 しかし、「腰を捻る」という動作が、パフォーマンスの低下や、腰痛などのケガにつながることをご存知ですか？ […]

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ホームページを開設して約5年が経ちました。自分でも驚いたのですが、過去に投稿したコラムが今でも読まれているようです。 最新の研究結果などをもとに役立つ情報なども発信していきたいと思い、今さらですがブログページを開設しまし […]

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